|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 22:19
|
#1 |
|
Banned
|
אימון אנאירובי ואז כדורגל?
אם אני הולך מחר להתאמן נגיד בסביבות ה1-2 בצהריים
וב5-6 הולך לשחק כדורגל , נגיד לפרק זמן של שעה- שעה וחצי ... מה אתם ממליצים? מה לאכול בין לבין וכו' (אני במסה דרך אגב) |
|
|
תצוגה בשכבות