|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
סמל מין
|
חחחחחחחחח אחי אתה רציני?!?! מה הקשר הליכון לכמה קל' אתה שורף במהלך פעילות מסויימת, לעניין בדרך כלל באימון כדורגל של שעה וחצי-שעתיים (אני מניח שזה ליגה אז מן הסתם הרמה גבוהה יותר) אני מעריך שאדם במשקל 75 ק"ג ישרוף 350 קל' אולי יותר לא בטוח
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
Banned
|
|
|
|
|