|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 04:59
|
#23 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אצלינו לא מעודדים אבל לא העירו לי, והם שמו לב... קשה להתעלם מהצרחות שלי... לא נעים.
בכל אופן לדעתי המאמנים שלא רוצים שתבצע את התרגילים האלה הם פשוט בגישה יותר מדי שמרנית שאלו תרגילים לבאדי בילדרים מקצועיים ועדיף להתקדם לאט לאט לאט... חבר שלי הלך למדריך אצלינו, ועשו לו תוכנית מגוחכת שכל התרגילים במכונה (וחבר שלי התאמן קצת פעם והוא לא איזה שחיף, ויש לו יחסית למתחיל כוח). ת'כלס האתר והפורום קידם אותי המון... |
|
|
תצוגה בשכבות