|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Abcd כתפיים
אני עובד a- חזה b- גב
עבדתי השבוע abxx הכתפיים עבדו חזק מאוד בשני האימונים כמה סטים לתת לכתפיים בD בידיעה שבין D ל A יש יום מנוחה אחד? |
|
|
תצוגה בשכבות