|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 15:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים?
מה הכי אפקטיבי לעשות? כתף אחורית באימון גב או אימון כתפיים? כי במכון יש לנו מכונה לכתף אחורית שזה גם עובד קצת בגב.. והתרגילים של הכתף אחורית בלי מכונה סתם גורמים לי לכאבים מיותרים שלא צריך
|
|
|
תצוגה בשכבות