|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() כרגע בחיטוב : מזון עיקרי
חזה עוף, טונה, קוטג', ביצים, פסטה מחיטה מלאה, לחם שיפון, אגוזים, שקדים, שמן זית, תמרים, ואבקת חלבון תוספים : חומצות אמינו ואבקת חלבון של אולטימייט האיזו סנסיישן האבקה והאמינו מספיקים לחודשיים 350+130 = 480שקל לחודשיים |
![]() |
![]() |