|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 16:54
|
#2 |
|
נפיחון
|
אל תתבכיין! גם לי זה היה בהתחלה,ועכשיו לא משנה כמה תרגילים אני עושה לידיים ומה האינטנסביות,בכל זאת אין לי כאבים או התכוציות.יש לי רק את הפאמפ עצבני אחרי האימון של היום לפני. זה כזה טוב!!!!
|
|
|
תצוגה בשכבות