|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 13:30
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
רצוי לעשות סקוואט שמטו יושב בדיוק בגובה שמתאים לך, בתור אחד שמתאמן בהולמס פלייס ב"כלוב" (ככה הם קוראים לו שם) שאני יוצא לסקוואט זה קצת בעייתי כי הוא נמוך לי ב--10 ס"מ.
אצלך נראה לי ההפרש יותר גדול
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
תצוגה בשכבות