|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 19:24
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
מילה במילה אחי קלעת בול
רק חוץ מהקטע של הירידה במשקל ירדתי 20 קילו חחח אבל הכל נכון בקשר להתעסקויות האלה באוכל כל היום אשכרה אחי אם אני יוצא עכשיו למסעדה אני לא יאכל שם כי אני מעדיף לאכול בבית שאני באמת יודע מה אכלתי אבל שוב אני חוזר ואומר כמו בכל אשכול זה פשוט הפחד להשמין חזרה אז אני מנסה לעלות במסה נקייה כ 500 קלוריות מעל לתחזוקה לאט לאט זה ישתחרר לי מהראש אני מקווה
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות