|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
אזהרה שנייה - משמיץ משתמשים על גבי הפורום
|
![]() תעבוד על גב - מתח
כתפיים |
![]() |
![]() |