|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יש הבדל בין חימום, לבין סט קל יותר, חימום בבנצ' עם מוט ריק לא ממש מכין אותך לסט שאחרי זה עם 90 קילו.
זה הדרגה וככה חלקנו אוהבים את זה[למרות שאני עושה חימום רגיל בנוסף לפרמידה] |
|
|
|