|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 23:37
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איתן, נראה לי שלא .. מזמן לא התעסקתי בזה אבל אם אני לא טועה, פעם חשבו שחול מונע פציעות ברכיים היום אאל"ט התפיסה המקובלת היא שזה מזיק דווקא.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
תצוגה בשכבות