ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד בנוגע לכשל
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 18-05-09, 22:42   #3
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא....אתה מתיש את המערכת העיצבית שלך וזה יגרור התקדמות פחות טובה
שאלה נוספת, כשאומרים חזרה לפני כשל
לדוגמא בכפיפות מרפקים
יש את החזרה האחרונה שאני יכול לעשות בטווח המלא ואחריה אני יכול להרים לפחות מ90 מעלות ולהתקע כמה שניות
החזרה האחרונה שאני לא אמור לעשות היא החזרה בה אני כבר לא יכול לבצע כמו שצריך חזרה בלי להתקע הרבה זמן ולהעזר קצת בגב או החזרה לפניה שאני יכול לעשות בלי בעיה (עם מאמץ רב, אבל מצליח לבצע חזרה תקינה לגמרי)?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:15.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים