|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט - לגב?
כשאני עושה דדליפט קלאסי, אני מרגיש ממש את הגב וכמעט ולא את ההמסטרינגס.
הדדליפט עובד יותר על הגב, נכון? ככה שזה בסדר? וחוץ מזה, עדיף לעשות את הדדליפט באימון רגליים או גב? |
|
|
תצוגה בשכבות