|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בעיה| לא מתקדם במיליטרי
אני כבר יותר מחודש עושה מיליטרי פרס ולא מתקדם בכלל! נתקעתי ב-50 קילו ואפילו ב-50 קשה לי מאוד לסיים סט של 6 חזרות ובתקופה הזאת העלתי הרבה משקל בבנץ' פרס וגם בתרגילים אחרים. אני חושב שכדאי לי לעבור לעבודה בישיבה בכתפיים כי ככה אני מתקדם יותר. מה דעתכם? (אני יודע שאני בחיטוב ואני לא אמור להתקדם במשקלים אבל גם במסה לא התקדמתי אז זה יותר לידע כללי)
|
|
|
תצוגה בשכבות