|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שלום לכולם יש שאלה למנוסים פה בתפריט cc
אני צורך 1570 קלוריות ביום מתוכם 200 גרם חלבון ו80 גרם פחמימות ו60 גרם שומן
כמה אני צריך להוסיף קלוריות בעמסה וגם כמה מהם צריכים להיות מפחמימות |
|
|
תצוגה בשכבות