|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי תודה , בקשר המשקלים הבנתי שלא כדאי להתחיל ב100 אחוז , בכמה אתם ממליצים להתחיל ? משו כמו 50 אחוז ?
|
![]() |
![]() |