|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אם אתה מצליח לנוח דקה ואז לסיים את הסט אחרי זה בטכניקה נכונה אז אתה לא שם מספיק משקל.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |