10-05-09, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב
אם אני עושה 8 חזרות לגב בפול דאון שהמוט נוגע לי בחזה ואז בחזרה התישעית המוט כבר מגיע קצת מתחת לסנטר ולא נוגע עוד בחזה להמשיך לעוד כמה חזרות או שאני צריך להפסיק?
אני תמיד לא יודע אם להמשיך בחזרות או להפסיק ואני בדרך כלל ממשיך. |
|
|
תצוגה בשכבות