|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() אם זה טווח חזרות של 12-15 אתה יכל דקה וחצי 2 דקות
אבל נמוך מזה כמה שאתה מרגיש צורך אחי תעבוד מחר מסודר |
![]() |
![]() |