![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כן אבל לא צריך מידי פעם גיוון?
המדריך שלי וגם אתם כותבים כאן שכל כמה חודשים צריך לגוון בתרגילים אז בגלל זה חשבתי לגוון בתרגילים ולהחליף את המתח |
![]() |
![]() |