|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 19:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתוסכל קצת מהאימונים
מתסכל אותי שבארבעה חודשים האחרונים בערך אני כמעט ולא עולה במשקלים, ממש תקוע. אני רואה כאלה שהתחילו להתאמן הרבה אחריי והם לוחצים יותר ממני לדוגמה . אני מתאמן כל שבוע 4 פעמים בab,לא מפספס שום אימון וכל אימון נותן את הנשמה.
גדלתי קצת בארבעה חודשים האלה ואנשים תמיד אומרים לי שאני גודל ותופס צורה יפה..אבל למרות זאת במשקלים אני תקוע..אין לי מושג למה זה.. אולי בגלל התוכנית שלי? מספר החזרות? |
|
|
תצוגה בשכבות