|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-09, 22:38
|
#21 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא יודע לגבי פרטנר לבנצ' כל אימון בנצ' כל הזמן .. תלוי מה המשקלי עבודה. אבל אני יודע שאם אעשה בנצ' 150 קילו (ולא עשיתי עוד) אני אדאג שיהיה לי ספוטר לכל מקרה. שלא תיפול המשקולת עליי.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות