|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-09, 19:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה משתנה מאדם לאדם
בכללי 8-10 בשביל מסה מה שחשוב לא לעשות אותם מהר וגם כמובן נכון ויהיה טוב
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
תצוגה בשכבות