|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-09, 18:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כפיפת ברכיים עובד על שריר הירך האחורי , למה להחליף בלאנג'ם או פרס עוד שלפני זה יש סקוואט ? ולמה להחליף את היד אחורית עם היד קדמית ? שלא תחשוב שאני שואל בשביל להגיד שדברייך לא נכונים אני שואל בשביל לצבור מידע , כביכול אני חשבתי גם לעבור לתוכנית ab משו דומה לזה אז אני רוצה לדעת למה . |
|
|
|
תצוגה בשכבות