|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-09, 04:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה מה קורה בשלושה ימים מנוחה לשריר? מתחיל פירוק?
כי אני עושה חלוקה שמתנגשת כדי לאוכל להוציא מקסימום אני עושה חזה בa וb יד אחורית מה שאומר שיום אחד מנוחה ליד אחורית לא תספיק. |
|
|
תצוגה בשכבות