|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 18:01
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שרגא לדעתי התוכנית שכתבתה עצימה מידי, איך אפשר כל אימון 3 סקוואט ו3 דד ליפט, 3 פעמים בשבוע?
הייתי עושה איזה רוטציה בינהם ..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות