|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתוכנית abcd וabc
יש לי שאלה מתי עוברים מתוכנית ab לabc וabcd כשרוצים? או שצריך לעבור כמות זמן מסויימת עד לעבור לתוכנית הזאת.
למשל אני מתאמן בערך שנה (אבל היו לי איזה הפסקות באמצע של איזה שבועיים שלוש הייתי חולה וכל מיני דברים כאלה לא משנה) ואני עכשיו בערך 4 חודשים עם תוכנית ab בדיוק התחלתי תוכנית ab חדשה השאלה שלי אם כדאי אחרי שאני אמצה את התוכנית הזאת כדאי לעבור לabc או abcd? |
|
|
תצוגה בשכבות