|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 20:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
בסוף יוצא אם הבנתי נכון 3 סטים לחזה 4 סטים לגב 3 סטים לרגליים 2 סטים ליד קדמית 2 ליד אחורית 2 לכתפיים 3 לבטן |
|
|
תצוגה בשכבות