|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 14:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לגדילה לא נראה לי,בקשר לפחממות תעלה ל-לא פחות מ200גרם פחממות.
תעשה חיטוב איטי ויעיל(ככה תאבד גם קצת מסת שריר )חוץ מיזה אמרתה שאתה שוקל 75קילו תעלה לפחות ל80~85 ואז תעשה חיטוב. (ואני במקומך לא הייתי מקשיב למה שדודים ומשפחה אומרים ברוב הפעמים אין להם מושג מכלום)(בפיתוח גוף כמובן,בשאר הדברים כן תקשיב xd)
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות