|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 14:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב בגיל ההתבגרות - מעכב גדילה?
אחרי שעות של דיבורים עם קרובים ובני משפחה..(הכל בזכות אמא קרציה), רציתי לשאול אם יש מצב שההורים שלי צודקים:
אני צורך 80 גרם פחמימות ביום רוב הקלוריות מגיעות מחלבונים ובערך 50 גרם שומנים (אני שוקל 75). רוב הפחמימות שלי מגיעות מירקות(ובערך 4 פרוסות לחם קל). גרעון קלוריות של 500. יכול להיות שהתפריט הזה "דופק" לי איברים פנימיים, מעכב גביהה או משהו? ואם אפשר לצרף מאמר ביחד עם התגובה.. |
|
|
תצוגה בשכבות