ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-03-09, 23:29   #5
superbik3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 748
ברירת מחדל

תקנו אותי אם אני טועה אבל כשהידיים כלפי חוץ [המתח היותר קשה] עדיף שהאחיזה תהיה יותר רחבה על מנת שהגב יעבוד יותר חזק,
אבל מה בנוגע למתח עם הכפות ידיים כלפי הפנים זה נראה קשה לעשות ככה רחב אף פעם לא ניסיתי..

ואצלנו בבית ספר לפחות מבקשים ברוחב כתפיים אז ככה אני מתאמן [לפחות עד שבוע הבא שיהיה את הבגרות צריך 24 ל100 חח]...
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward
superbik3 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים