|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-09, 17:29
|
#6 |
|
Banned
|
לא כתבתי רגליים בגלל שהאמנתי את הרגליים שלי רק בחודשיים הראשונים של המסה שלי ואז הפסקתי לאמן אותם
אני יודע שהייתי אידיוט והייתי צריך לאמן אבל כבר אין מה לעשות מסה הבאה אני יתחיל לאמן אותם בחיטוב אין טעם סתם להתחיל לאמן את הרגליים ומה אתם אומרים על התוכנית אימונים חוץ מזה שאין רגליים? |
|
תצוגה בשכבות