|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - העמסות
יש לי שאלה, אם אני בגירעון קלורי שלילי, ואני על 120 גרם פחמימה ביום, יש טעם לעשות העמסות?
כלומר פעם בשבועיים לעשות העמסה? או ש 120 זה לא נחשב לדיאטה דלה בפחמימה?.. ואם לא, האם יום כזה פעם בשבועיים של מאזן חיובי קליל יכול להזיק איכשהו או שזה יעזור? |
|
|
תצוגה בשכבות