|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-09, 20:45
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
האם כדי לי לרדת למשקל של 76 תואם לגובה 176 ואז להתנפח או להתנפח ממשקל של 81 כמה חלבון צריך לצרוך כדי לשמור על השריר שנצבר-בקלוריות אם אפשר התפריט לחיטוב שלב א שבאתר כולל 6 ארוחות זה לא קצת מוגזם?? איך אפשר לרדת במשקל כך?  |
|
|
|
תצוגה בשכבות