|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-09, 19:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
תוסיף לחיצת חזה (אחיזה צרה) ליד אחורית
תוסיף איזה שהוא תרגיל אם לחיצת כתפיים אין דבר כזה בלי רגליים |
|
|
תצוגה בשכבות