|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-09, 23:50
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
הקטע שהאוכל שאני בעיקר אוכל זה אורז בשר טונה פסטה ולא מרבה לאכול ממתקים / קולה חטיפים לחם ושטויות
האם בלי להיות כפוף למאזן קלורי שלילי בגלל חשד לפגיעה בגביהה אני עדיין אוכל להוריד במשקל ? כמובן עם אימוני אירובי ואנאירובי במשך השבוע ? |
|
|
תצוגה בשכבות