|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 16:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום חבירים!
אני חדש כאן ורוצה לשאול כמה אני צריך
קלוריות : חלבון : שומן : פחמימות : אני שוקל 79 גובה 178 גיל 16 ------------ אני התחלתי לקחת שורף שומן....לחיטוב רוצה לרדת 5-10 קילו שומן ------------ תודה רבה חברים  |
|
|
תצוגה בשכבות