|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 21:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא חייב לאכול בדרך .. טונה , קוטג', פסטרמות , דגים , גבינות , פרגיות ,חזה עוף וכו' .. לתפוז יש ערך גליקימי לא גבוה אחי .. תילך על בננות , תמרים , צימוקים , לחם לבן וכו'
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות