|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 19:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי זה בסדר....
אני נמצא גם בכושר קרבי וזה קורה שמה מלא כמעט לכולם. אבל קח כמה עצות שהמדריך שלנו הביא לנו. תאכל שעתיים לפני 2 פרוסות (בכוונה קצת) עם דבש בשביל אנרגיה. ותשתה 2 כוסות מים חצי שעה לפני. זה נותן מלא אנרגיה ואתה לא תקיא ככה. בהצלחה. |
|
|
תצוגה בשכבות