|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 00:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חתירה לסנטר
אני עושה חתירה לסנטר שהידיים באות מתחת לסנטר והמרפקים מעל הכתפיים
המאמן אומר לי שהידיים צריכות להגיע עד לעצם החזה העליון והמרפקים בגובה הכתפיים אני לא יודע אם להאמין לו אבל במצד שני אני גם לא מרגיש שריפה בכתף .הוא צודק? |
|
|
תצוגה בשכבות