|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 18:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אז נניח שאני עושה 15 חזרות..
אבל עם משקל מקסימלי? כמה אימונים בשבוע? כמה סטים? |
|
|
תצוגה בשכבות