|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 13:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
שאלה | לגבי כמות תזונה יומית
רציתי לשאול כמה
קלוריות שומן כורסטרול חלבון אני צריך לצרוך ביום למתאמן.. ועובד עבודה על רגלים ושל לחץ xd (במקדולנס מטבח חח xd) ואני מציין אני מתאמן כל יום אירובי יום משקלים חופשי רק פשוט אני פשוט בקושי בבית אוכל כל בן אדם אני אוכל ארוחה בבית ספר בקטנה אחרי אימון מהיר ארוחה טובה בבית ושתי ארוחות בעבודה גדולות תודה לעוזרים נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 17-02-09 בשעה 13:08. סיבה: שגיאות כתיב |
|
|
תצוגה בשכבות