|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
גולש עם אזהרה
|
תן דגש של סופר סטים פעם בשלושה אימונים של יד אחורית תן אימון סופר סט חזק
|
|
|
|