|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-09, 16:24
|
#29 |
|
Banned
|
אני לא מאמן תאומים כי אני חושב שאן צורך בזה..
וחברה חשבתי להוריד סטים תראו תגידו עם זה בסדר : להוריד מהידיים במקום 6סטים לעשות 4סטים מה דעתכם? 4סטים יד קידמית אחורית זה הורדה של 2סטים באימון. |
|
|
תצוגה בשכבות