|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 19:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש גיינר טעים!
שלום אני מחפש גיינר לעלייה במשקל אין הגבלת מחיר אבל חובה שהוא יהיה טעים!! כי זאת פעם ראשונה שאני קונה אבקה והבנתי שהאבקות בדרך כלל מגעילות..(שאני אומר טעים אני מתכוון רצוי לוניל או אם אין ברירה שוקו)*
אני בן 18 ,משקל-52 ,גובה-1.82 לא אוכל מסודר משתדל לאכול כ-3 פעמים ביום לפחות ואני חייב אבקה שתעלה אותי במשקל הרבה ורצוי מהר כמובן,מתאמן פעמיים בשבוע במכון שעה בכול פעם. הסתכלתי באתר יש יותר מידי סוגים אז לכן אני שואל פה מה כדאי. מה מומלץ? |
|
|
תצוגה בשכבות