ישראלבודי - מחפש גיינר טעים!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מחפש גיינר טעים! (https://israelbody.com/showthread.php?t=49258)

mrsel5

10-02-09 19:15

מחפש גיינר טעים!

שלום אני מחפש גיינר לעלייה במשקל אין הגבלת מחיר אבל חובה שהוא יהיה טעים!! כי זאת פעם ראשונה שאני קונה אבקה והבנתי שהאבקות בדרך כלל מגעילות..(שאני אומר טעים אני מתכוון רצוי לוניל או אם אין ברירה שוקו)*

אני בן 18 ,משקל-52 ,גובה-1.82

לא אוכל מסודר משתדל לאכול כ-3 פעמים ביום לפחות ואני חייב אבקה שתעלה אותי במשקל הרבה ורצוי מהר כמובן,מתאמן פעמיים בשבוע במכון שעה בכול פעם.

הסתכלתי באתר יש יותר מידי סוגים אז לכן אני שואל פה מה כדאי.

מה מומלץ?

king l8

10-02-09 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrsel5 (הודעה 763564)

שלום אני מחפש גיינר לעלייה במשקל אין הגבלת מחיר אבל חובה שהוא יהיה טעים!! כי זאת פעם ראשונה שאני קונה אבקה והבנתי שהאבקות בדרך כלל מגעילות..(שאני אומר טעים אני מתכוון רצוי לוניל או אם אין ברירה שוקו)*

אני בן 18 ,משקל-52 ,גובה-1.82

לא אוכל מסודר משתדל לאכול כ-3 פעמים ביום לפחות ואני חייב אבקה שתעלה אותי במשקל הרבה ורצוי מהר כמובן,מתאמן פעמיים בשבוע במכון שעה בכול פעם.

הסתכלתי באתר יש יותר מידי סוגים אז לכן אני שואל פה מה כדאי.

מה מומלץ?

אחי בלי שתאכל מסודר הגיינר לא יעזור לך !! זה לא קסם
תבנה לך תפריט מסודר כמו בנאדם ורק אם תראה שחסר לך קלוריות וקשה לך להכניס את הכל באוכל אז אתה יכול להכניס גיינר! קודם כל תסדר לך תפריט כמו בנאדם

BlackJack`

10-02-09 19:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 763578)

בדיוק.

אם בכל זאת אחרי שעשית את כל זה אתה צריך גיינר תקרא את המדריך הזה כדי לדעת איזיה גיינר לבחור.

Amit32

10-02-09 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 763578)

הגיינר יעזור ועוד איך, הרי לזה הוא נועד...
הוא לא ציין פה שהמטרה שלו היא פיתוח גוף, גיינר נועד לשמש בתחליף ארוחה לאנשים שאין להם זמן לארוחות מסודרות.

וSerious Mass של Optimum היא המומלצת, בטעם בננה טעים מאוד.

mrsel5

10-02-09 19:58

אכן המטרה העיקרית היא לא פיתוח גוף אלא השמנה כמה שיותר אם על הדרך נגדל קצת מה טוב...

אגב ניסיתי בעבר לעשות תפריט אצל דיאטנית זה היה פשוט בלתי אפשרי בשבילי כמות הפעמים וכמות האוכל שהייתי צריך לאכול..

ThE HummeR

10-02-09 20:51

סיריוס מאס!

Yoggie

10-02-09 21:15

אתה שוקל 52 על גובה 182, שזה מאוד רזה. הייתי ממליץ לך לנסות לבנות תפריט כלשהו ולהשלים כמה שיותר קלוריות במהלך היום ואת השאר להשלים עם גיינר לפי כמות הקלוריות שחסרות לך.
אם אתה לא יכול לבנות תפריט הייתי ממליץ לבחור בגיינר עם יחס פחמימות גבוה והרבה קלוריות.
פרפקט 3000 או סריוס מאס יכולות להיות אופציות טובות.

lil Weed Man

11-02-09 13:52

ואוו!!!

קודם כל לך על הסריוס מאס בטעם שוקו, בדר"כ כל האבקות בטעם וניל הם בטעם זוועה!
אתה חייב לאכול מסודר כדי לעלות (הגיינר זה רק תוספת)

ofekML

11-02-09 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lil Weed Man (הודעה 763912)

ואוו!!!

קודם כל לך על הסריוס מאס בטעם שוקו, בדר"כ כל האבקות בטעם וניל הם בטעם זוועה!
אתה חייב לאכול מסודר כדי לעלות (הגיינר זה רק תוספת)

אני מצטרף לזה....

mrsel5

11-02-09 18:18

אז אין שום אבקת וניל שמתאימה לי והיא גם טעימה?

ההסריוס מאס והפרפקט 3000 טעימות?(אני מתכוון לשתות את האבקה רק עם חלב)

העניין הוא שאני לא רוצה לקנות סתם וזה לא יהיה לי טעים ואז מה אני יעשה עם האבקה?

חוץ מזה איך האבקות האלו מתאימות לי?

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

king l8

11-02-09 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrsel5 (הודעה 764091)

אז אין שום אבקת וניל שמתאימה לי והיא גם טעימה?

ההסריוס מאס והפרפקט 3000 טעימות?(אני מתכוון לשתות את האבקה רק עם חלב)

העניין הוא שאני לא רוצה לקנות סתם וזה לא יהיה לי טעים ואז מה אני יעשה עם האבקה?

חוץ מזה איך האבקות האלו מתאימות לי?

http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

אחי אתה שואל שאלות שקשה לענות .. כל אחד והטעם שלו ! יכול להיות אחד לא סובל את הוניל ואחר שמתענג על הוניל !

Chest

11-02-09 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrsel5 (הודעה 764091)

אז אין שום אבקת וניל שמתאימה לי והיא גם טעימה?

ההסריוס מאס והפרפקט 3000 טעימות?(אני מתכוון לשתות את האבקה רק עם חלב)

העניין הוא שאני לא רוצה לקנות סתם וזה לא יהיה לי טעים ואז מה אני יעשה עם האבקה?

חוץ מזה איך האבקות האלו מתאימות לי?

http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1

למה אתה כ"כ רוצה וניל? זה אחד המגעילים ...

mrsel5

12-02-09 17:35

אני אישית יותר אוהב וניל בכללי אין לי מושג איך זה באבקות בחיים לא ניסיתי לא וניל ולא שום טעם אחר...

דרך אגב איך 2 האבקות ששמתי מתאימות לי או שאני צריך רק את הסיריוס?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52.