|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 23:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני יודע שבמסה צריך לעשות חזרות קטנות עם הרבה משקל ובחיטוב יותר חזרות עם משקל סביר...
השאלה אם זה בדיוק ..ואם צריך להוסיף עוד כמה שלבים באמצע? |
|
|
תצוגה בשכבות