|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-09, 20:32
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט אני כבר 90 קילו עושה ואני חייב.
דאדליפט סוף סוף יש לי טכניקה טובה, אני מעלה משקלים אז גם חייב. בנט אובר חייב גם כן. אני בטוח שיש עוד, לא חסר.. animal- לחיצת כתפיים בישיבה למה צריך חגורה ? נערך לאחרונה על ידי ThE HummeR, 02-02-09 בשעה 20:35. |
|
|
תצוגה בשכבות