|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
elnrov אני חושב שהתוכנית שהבאת היא טובה למי שמתאמן סביבות ה10 שנים בערך ... ואז הוא עושה אותה פעם לחצי שנה בערך , שיהיה בהצלחה .
|
|
|
|